Jóga II. (mládež 11 - 15 let)

Úvod » Kroužky » Jóga II. (mládež 11 - 15 let)

 Elektronický zápis na školní rok 2024/25  spustíme dne 3. 9. 2024 v brzkých ranních hodinách

Níže je zveřejněn přehled kroužků pro školní rok 2024/2025, kdy seznam ještě není zcela úplný, protože u několika málo kroužků čekáme na potvrzení důležitých okolností. 

Rovněž budeme některé údaje u kroužků doplňovat či aktualizovat, proto je zapotřebí údaje do spuštění přihlášování sledovat!

 

 

 

u obsazených kroužků je možnost přihlásit se jako náhradník

Po rozkliknutí obsazeného kroužku je na konci stránky možnost registrace jako náhradník.

 

JEDNODUCHÝ NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ ♦ ZDE ♦

 

Prohlížíte zájmový útvar z předchozích let.

Souhrn

11 - 15 let
Po 15:20-16:20
2024/2025
14/14
Alena Gottwaldová
Jana Huňková, jana.hunkova@ddmliberec.cz, tel. 724 287 644
2500 Kč/rok/dítě
Sport

Detailní informace

Cvičení, které rovnoměrně posiluje a protahuje celé tělo, podporuje správné držení těla a prohlubuje pružnost. Během roku se děti seznámí se základy jógového cvičení a třístupňového dýchání. Naučí se zajímavé cvičební pozice, tzv. ásany a krátké sestavy. Také si vyzkouší jednoduché relaxace, které uvolňují svalové i psychické napětí. Nesoutěžní charakter cvičení dává prostor různým dětským charakterům. Cvičíme v DDM Větrník od pondělí 16. září 2024. S sebou: tričko, legíny, podložku na cvičení (pokud nemáte, na 1. hodině půjčíme a poradíte se s vedoucí).