Kroužky
Elektronický zápis na školní rok 2026/2027 spustíme dne 2. 9. 2026 v brzkých ranních hodinách!
POZOR! Od začátku června 2026 budeme na webových stránkách postupně zveřejňovat nabídku kroužků pro nadcházející školní rok. Kompletní přehled bude k dispozici od 17. srpna 2026. Přihlašování na kroužky bude následně spuštěno 2. září 2026 v brzkých ranních hodinách.
Veškeré informace naleznete níže, popřípadě se můžete informovat u uvedeného zodpovědného pracovníka.
ZÁKLADNÍ INFORMACE Ke kroužkům 2026/2027
- Přihlašování na kroužky bude spuštěno dne 2. 9. 2026 v brzkých ranních hodinách.
- Nově bude přihlašování na kroužky probíhat přes Klientské centrum, které je vhodné si založit již nyní a to na odkaze: https://ddmliberec.iddm.cz/prihlaseni (registrace → email → potvrzení)
- Dítě nemůže být přiřazeno k více Klientským účtům.
- Pozorně si přečtěte návod k přihlášení na kroužek!
- Nově při přihlašování přes Klientské centrum nebude potřeba přihláška v papírové podobě.
- U obsazených kroužků je možnost přihlásit se jako náhradník!
NÁVOD K PŘIHLÁŠENÍ NA KROUŽEK
(možné od 2. 9. 2026, u některých kroužků probíhá předpřihlášení pro stálé účastníky)
- Pro přihlášení na kroužek klikněte u kroužku na Detail a v detailu kroužku na Přihlásit se (na konci stránky). Následně budete přesměrováni do Klientského centra na přihlášení do vybraného kroužku. Zde opět kliknete na Přihlásit (na konci stránky) a postupně vyplníte 3 záložky (dle navigace systému). OBRÁZKOVÝ NÁVOD
- Do kroužku se můžete přihlásit i přímo z Klientského centra, kdy si otevřete záložku kroužky a v nabídce rozkliknete kroužek, o který máte zájem. Zde se vám objeví bližší informace ke kroužku a vpravo dole tlačítko Přihlásit.
- Obdobně postupujte při přihlášení na další kroužek, kdy osobní data již zůstanou uložená a po vybrání účastníka kroužku se vám automaticky doplní.
- Po přihlášení vám na email dorazí zpráva o registraci na kroužek. V rámci nového systému musí zaměstnanec Vaše přihlášení potvrdit, o čemž budete informováni mailem. V závislosti na počtu přihlášených klientů dostanete buď potvrzení přihlášení nebo informaci o zařazení mezi náhradníky.
- Stav přihlášky si rovněž můžete ověřit v Klientském centru, kdy v kolonce Stav: naleznete aktuální informaci: Čeká na schválení, Přihlášen, Náhradník, Zamítnuto.
- Pokud výše vypsané informace neobdržíte, kontaktujte zodpovědnou osobu uvedenou v popisu kroužku.
- V rámci jednoho Klientského centra můžete přihlašovat neomezený počet dětí, naopak jedno dítě nemůžete přihlašovat na více Klientských účtech.
- V klienstkém centru jsou zobrazené pouze kroužky s otevřeným přihlašováním. Klientské centrum se nemusí shodovat s webovou nabídkou.
OBRÁZKOVÝ NÁVOD K REGISTRACI A PŘIHLÁŠENÍ NA KROUŽKY / TÁBORY
Akro jóga a gymnastické hrátky (ZŠ Lesní)
Kroužek pro holky i kluky, kde se naučíme základům gymnastiky a vyzkouší si také "kousky" z Akro jógy a také z Akrosportu. Budeme hrát různé hry zaměřené na zábavu a všestranný rozvoj. Součástí tréninku bude i protahování a posilování.
Kroužek probíhá v na sále na ZŠ Lesní.
Balet, moderní, současný, lidový tanec
Kroužek seznámí děti se základy baletu a s dalších druhů tance. Děti se naučí jednotlivé pohybové prvky, vnímat rytmus i pracovat se svým tělem. Budou tančit ve skupině, samostatně i ve dvojicích a zlepší svoji koordinací. Výstupem kroužku jsou představení pro rodiče. Díky nim se děti naučí vypořádat se se svojí nervozitou a seznámí se s celkovou tvorbou představení. Cílem kroužku je vést děti k lásce k pohybu a tanci.
...
Cvičení rodičů s dětmi III. (12 - 24 měsíců)
Na cvičení se protáhneme nejen v doprovodu říkanek a písniček, ale zkusíme i cvičení s tématem (zvířata, dopravní prostředky, ZOO atd.) , zatančíme si, prozkoumáme různé překážkové dráhy, zkusíme akrobacii s dětmi (malý cirkus). Budeme trénovat chůzi, běh, hod, skok v různých variantách. Budeme se plazit, lézt, podlézat, cvičit s balony, zdolávat překážkové dráhy. Ale také hrát hry. A hlavně to naučíme i ty, co to ještě sami...
Cvičení rodičů s dětmi II. (nechodící děti 3 - 12 měsíců)
Na cvičení se protáhneme v doprovodu říkanek a písniček, zatančíme si, prozkoumáme různé překážkové dráhy, zkusíme akrobacii s dětmi (malý cirkus). A nabídneme další a další podněty dětem pro jejich zdárný a zdravý vývoj.
Nezapomínáme ani na maminky, které na cvičení poznají nové tváře, trošku si i „zaposilují“ se svými dětmi při tanečkách a akrobatickém cvičení, naučí se dětské masáže, Handling. Budou si moct vyměnit...
Cvičení rodičů s dětmi I. (12 - 24 měsíců)
Na cvičení se protáhneme nejen v doprovodu říkanek a písniček, ale zkusíme i cvičení s tématem (zvířata, dopravní prostředky, ZOO atd.) , zatančíme si, prozkoumáme různé překážkové dráhy, zkusíme akrobacii s dětmi (malý cirkus). Budeme trénovat chůzi, běh, hod, skok v různých variantách. Budeme se plazit, lézt, podlézat, cvičit s balony, zdolávat překážkové dráhy. Ale také hrát hry. A hlavně to naučíme i ty, co to ještě sami...
Dodgeball III. (ročníky narození 2009-2011)
Vybíjená, která se hraje ve dvou týmech o šesti hráčích, s pěti míči a když míč chytnete, vrátíte do hry vybitého spoluhráče. To je dodgeball. Akční, zábavný sport, který vyzkoušíte a nebudete s ním chtít přestat. Na kroužku se seznámíme s pravidly dodgeballu a jeho herní taktikou. Součástí tréninků jsou pohybové hry, které jsou zaměřeny na rozvoj hodu, chytání, obratnosti, ale také síly nebo rychlosti. V průběhu roku vyrazíme také...
Dodgeball II. (ročníky narození 2012-2014)
Vybíjená, která se hraje ve dvou týmech o šesti hráčích, s pěti míči a když míč chytnete, vrátíte do hry vybitého spoluhráče. To je dodgeball. Akční, zábavný sport, který vyzkoušíte a nebudete s ním chtít přestat. Na kroužku se seznámíme s pravidly dodgeballu a jeho herní taktikou. Součástí tréninků jsou pohybové hry, které jsou zaměřeny na rozvoj hodu, chytání, obratnosti, ale také síly nebo rychlosti. V průběhu roku vyrazíme také...
Dodgeball I. (ročníky narození 2015-2017)
Vybíjená, která se hraje ve dvou týmech o šesti hráčích, s pěti míči a když míč chytnete, vrátíte do hry vybitého spoluhráče. To je dodgeball. Akční, zábavný sport, který vyzkoušíte a nebudete s ním chtít přestat. Na kroužku se seznámíme s pravidly dodgeballu a jeho herní taktikou. Součástí tréninků jsou pohybové hry, které jsou zaměřeny na rozvoj hodu, chytání, obratnosti, ale také síly nebo rychlosti. V průběhu roku vyrazíme také...
Gymnastika a švihadlo aneb ROPE SKIPPING (ZŠ 5.května)
Rope skipping, neboli skákání přes švihadlo, představuje sport, který rozvíjí fyzickou zdatnost dítěte a slouží jako skvělá průprava pro ostatní sporty. Děti si vyhrají s rozmanitými triky se švihadly, naučí se jejich kombinace a navazování do sestav. Rádi vás seznámíme i se závodními a obtížnějšími cviky. Všichni jistě znáte skoky jako “vajíčko” nebo “dvojšvih”- ale věděli jste, že je můžete různě kombinovat? Nebo že se dá skákat ve...
Gymnastika - přípravka (dívky)
Gymnastika poskytuje dobrý základ pro všechny sporty a zdravý pohybový rozvoj dětí. Zvyšuje se obratnost dětí, jejich síla, rychlost, flexibilita a smysl pro koordinaci. Děti se učí se správnému držení těla, zpevnění, základním gymnastickým prvkům, ale i sportovním návykům.
Hlavní vedoucí kroužku je Andrea Medlíková, dále se o malé gymnastky starají Pavlína Růžičková a Leontýna Jirgesová.
Cvičíme v...
Gymnastika, tanec, hůlka aneb TWIRLING MLADŠÍ
Děti hrají hry, učí se základům gymnastiky, tance a práce s hůlkou, správnému držení těla, zpevnění, ale i sportovním návykům. Zvyšuje se jejich obratnost, síla, rychlost, flexibilita a smysl pro koordinaci a prostorovou orientaci. Vše hravou a zábavnou formou. Je potřebná pravidelná účast na obou trénincích (vzájemně se doplňují).
Během roku děti nacvičují sestavy, se kterými vystupují.
Děti budou v...
Gymnastika, tanec, hůlka aneb TWIRLING STARŠÍ
Kroužek určený pro děti, které mají zájem o gymnastiku a tanec, jsou ochotné "si máknout" - naučit se spoustu nového a chtějí se stát součástí týmu (www.vivaliberec.cz).
Dívky se učí kromě práce s hůlkou také různým druhům tance, základům gymnastiky i jednodušší skupinové akrobacii (zvedačky, ...). Nacvičujeme týmová vystoupení, proto je potřebná pravidelná účast na trénincích. Děti budou vystupovat, mohou se i...
Cheer Dance dívky (ZŠ Lesní)
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Cheer Dance je nový a zábavný kroužek, který kombinuje prvky cheerleadingu a tance. V tomto kroužku se Vaše děti naučí gymnastické a akrobatické prvky, zvedačky a taneční choreografie typické pro cheerleading. Hlavním cílem je všestranný rozvoj pohybových schopností každého dítěte, což zahrnuje přípravu na budoucí vystoupení. Tento kroužek nabízí...
Jóga II. (dospělí - pokročilí)
Jóga je určena mírně pokročilým a pokročilým cvičencům, kteří chtějí rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo a zároveň prohlubovat svou tělesnou pružnost a duševní klid. Základem je vědomé nenásilné tělesné cvičení synchronizované s dechem.
Během roku se naučíme základní jógové sestavy jako je aktivizující Pozdrav Slunci nebo zklidňující Pozdrav Měsíci, seznámíme se s ásanami (pozicemi), které harmonizují tělo, a...
Jóga I. pro dospělé (ZŠ 5.května)
Cvičení, které rovnoměrně posiluje a protahuje celé tělo, podporuje správné držení těla a prohlubuje pružnost.
Během roku se seznámíme se základy jógového cvičení a třístupňového dýchání. Naučíme se zajímavé cvičební pozice, tzv. ásany a krátké sestavy. Také si vyzkoušíme jednoduché relaxace, které uvolňují svalové i psychické napětí.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5.května.
Lektorkou bude Alena...
Jóga pro děti
Cvičení, které rovnoměrně posiluje a protahuje celé tělo, podporuje správné držení těla a prohlubuje pružnost.
Během roku se děti seznámí se základy jógového cvičení a třístupňového dýchání. Hravou formou se naučí zajímavé cvičební pozice, tzv. ásany a krátké sestavy. Také si vyzkouší jednoduché relaxace, které uvolňují svalové i psychické napětí. Do každé hodiny bude zařazena dynamická hra. Nesoutěžní charakter cvičení dává...
Kruhový trénink (páni a dámy)
Kroužek pro ty, kteří chtějí zpevnit tělo, popř. ztratit nějaký ten centimetr navíc.
Kruhový trénink je založený na tom, že se v pravidelných intervalech přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a rovnoměrně tak procvičíte všechny hlavní svalové skupiny. Součástí hodiny je i společné úvodní zahřátí a uvolnění nakonec.
Toto cvičení nemusí být vhodné pro některé jednotlivce s určitými zdravotními omezeními nebo...
Lehká atletika a hry IV. (Králův Háj)
Kroužek je určen pro zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, jehož součástí je i gymnastická průprava.
Vedoucími kroužku bude Andrea Medlíková, Leontýna Jirgesová a Jakub Zima.
Tréninky jsou v tělocvičně SŠ gastronomie a služeb na...
Lehkoatletická přípravka a hry I.
Kroužek je určen pro nejmenší zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, během kterého se soustředíme na všestranný rozvoj (proto se děti mohou během tréninků setkat také s prvky z gymnastiky, základy házení nebo nejrůznějšími překážkovými dráhami).
...
Lehkoatletická přípravka a hry II.
Kroužek je určen pro nejmenší zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, během kterého se soustředíme na všestranný rozvoj (proto se děti mohou během tréninků setkat také s prvky z gymnastiky, základy házení nebo nejrůznějšími překážkovými dráhami).
...
Lehkoatletická přípravka a hry III. (ZŠ 5. května)
Kroužek je určen pro nejmenší zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, během kterého se soustředíme na všestranný rozvoj (proto se děti mohou během tréninků setkat také s prvky z gymnastiky, základy házení nebo nejrůznějšími překážkovými dráhami).
...
Lezectví I. - Boulder
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Kroužek je určen pro pokročilé zájemce o lezení na umělé stěně. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, zejména sílu, obratnost, ale i dobrou orientaci a rozhodování. Zájemci se v průběhu roku účastní různých soutěží. Cena kroužku není konečná - dalších 1700,- Kč/rok se platí jako oddílový příspěvek oddílu Lezci.com, pod...
Lezectví II. - Boulder
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Kroužek je určen pro zájemce o zvládnutí základů lezení na umělé stěně. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, zejména sílu, obratnost, ale i dobrou orientaci a rozhodování. Zájemci se v průběhu roku budou moci zúčastnit různých soutěží. Cena kroužku není konečná - dalších 1700,- Kč/rok se platí jako oddílový příspěvek oddílu...
Lezectví III. - Boulder
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Kroužek je určen pro zájemce o zvládnutí základů lezení na umělé stěně. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, zejména sílu, obratnost, ale i dobrou orientaci a rozhodování. Zájemci se v průběhu roku budou moci zúčastnit různých soutěží. Cena kroužku není konečná - dalších 1700,- Kč/rok se platí jako oddílový příspěvek oddílu...
Lezectví IV. - Boulder
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Kroužek je určen pro zájemce o zvládnutí základů lezení na umělé stěně. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, zejména sílu, obratnost, ale i dobrou orientaci a rozhodování. Zájemci se v průběhu roku budou moci zúčastnit různých soutěží. Cena kroužku není konečná - dalších 1700,- Kč/rok se platí jako oddílový příspěvek oddílu...
Mámo, táto, cvičíme III. (rodiče s dětmi 2 - 4 roky)
Chodí Váš prcek již do školky, a vám se stýská po společném blbnutí v tělocvičně? Nebo se do školky chystáte, ale Váš malý brouček se ještě bojí dětí? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se, buď za pomocí básniček, písniček, nebo s použitím pomůcek jako je např. švihadlo, plyšák, balon, šátek atd. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, skok,...
Mámo, táto, cvičíme II. (rodiče s dětmi 18 - 36 měsíců)
Drží se Vás Váš malý brouček neustále za ruku a ještě se bojí dětí? Chcete se společně protáhnout v tělocvičně? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se, buď za pomocí básniček, písniček, nebo s použitím pomůcek jako je např. plyšák, balon, šátek atd. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, lezení, plazení i odvahu např. při překážkové dráze.
Mámo, táto, cvičíme I. (rodiče s dětmi 18 - 36 měsíců)
Drží se Vás Váš malý brouček neustále za ruku a ještě se bojí dětí? Chcete se společně protáhnout v tělocvičně? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se, buď za pomocí básniček, písniček, nebo s použitím pomůcek jako je např. plyšák, balon, šátek atd. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, lezení, plazení i odvahu např. při překážkové dráze.
Míčové a pohybové hry (ZŠ 5. května) - přehazka, fotbálek...
Kroužek pro zájemce o míčové a pohybové hry, pro holky i kluky. Hrajeme vybíjenou a přehazovanou, ale také minivolejbal, minibasketbal, minifotbal, aj. A samozřejmě hrajeme i jiné hry. Zaměřujeme se především na zábavu a rozvoj pohybových dovedností dětí. Kroužek je rekreačního charakteru.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května.
MINI VIVINKY - tanec, pohyb a hry (3-4 roky)
Spousta her spojených s prvními tanečními krůčky, tancování s pompóny (třásněmi), šátky, něco málo z gymnastiky, baletu a břišních tanců, ... Vše hravou formou. Děti si pomalu zvykají na prostředí a vedoucí, vyzkouší si různé pohybové hry. Cílem kroužku je vytvořit u dětí kladný vztah k pohybu a podpořit jejich všestranný rozvoj.
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník.
Před datem řádného zápisu...
Parkour II. - začátečníci a mírně pokročilí (ZŠ 5.května)
Parkour je disciplína, jejímž základem je schopnost pohybovat se terénem bezpečně, plynule a efektivně za použití vlastního těla. Pomáhá v překonávání libovolných překážek v okolním prostředí – od větví přes kameny a skály až po zábradlí a betonové zdi. Nezačneme ale zdoláváním překážek, ale základy gymnastiky, posilováním a zvládnutím bezpečných pádů. Aby parkour zůstal sportem bezpečným, předpokládá určitou úroveň pohybových...
Parkour I. - začátečníci a mírně pokročilí (ZŠ Orlí)
Parkour je disciplína, jejímž základem je schopnost pohybovat se terénem bezpečně, plynule a efektivně za použití vlastního těla. Pomáhá v překonávání libovolných překážek v okolním prostředí – od větví přes kameny a skály až po zábradlí a betonové zdi. Nezačneme ale zdoláváním překážek, ale základy gymnastiky, posilováním a zvládnutím bezpečných pádů. Aby parkour zůstal sportem bezpečným, předpokládá určitou úroveň pohybových...
PEJSKAŘENÍ I. (liché týdny)
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku! Jedná se také o místě konání kroužku.
Mají Vaše děti zájem o pejsky a vše s nimi spojené? Pak Vám nabízíme kroužek Pejskaření, na kterém se děti naučí, jak se s cizím pejskem správně seznámit, dozví se zajímavé informace o pejscích (jak se o pejska starat, jak ho něco naučit). Společně budeme poznávat pejsky z pohádek i některá psí plemena....
PEJSKAŘKY - pokročilé (sudé týdny)
Kroužek je určený pro pejskařky, které již znají základy péče o psa a kromě zajímavých informací ví, jak ke psům přistupovat.
V kroužku pro "PEJSKAŘKY" se letos budeme více věnovat poznávání psích plemen, podrobněji se zaměříme na psí komunikaci a více si vyzkoušíme sporty a různé formy výcviku.
Součástí kroužku budou zábavné hry a procházky po okolí. Na hodinách je přítomen canisterapeutický pes...
Pejskoviny
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Kroužek pro děti, které mají rády pejsky. Pomocí nejrůznějších her (pohybových, logických i smyslových) se seznámíme se psím světem.
Co děti na kroužku čeká:
• Hry s pejskařskou tématikou (které se dají zařadit do canisterapeutických aktivit - rozvoj motoriky, komunikace i paměti)
• Naučíme se, jak se bezpečně...
Posilko pro dospělé
Kroužek posilování pro dospělé je určen pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, posílit celé tělo a získat více energie do každodenního života. Tréninky probíhají formou cvičení s vlastní vahou a jednoduchými pomůckami, zaměřujeme se na posílení svalů, zpevnění postavy a zlepšení flexibility. Cvičení je přizpůsobeno všem úrovním – od začátečníků po pokročilé – a probíhá v přátelské a motivující atmosféře.
Posilko pro holky I.
Kroužek je šitý na míru dospívajícím dívkám. Cvičení je při hudbě a je založeno především na práci s vlastní vahou. Podporuje správné držení těla a je zaměřené na celkové posílení a vytvarování těla (zejména na nohy, hýždě, bříško).
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám z tohoto roku umožněn předzápis.
Posilko pro holky II.
Kroužek je šitý na míru dospívajícím dívkám. Cvičení je při hudbě a je založeno především na práci s vlastní vahou. Podporuje správné držení těla a je zaměřené na celkové posílení a vytvarování těla (zejména na nohy, hýždě, bříško).
Kroužek probíhá na sále DDM Větrník.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám z tohoto roku umožněn předzápis.
Posilko pro kluky I.
Cvičení určené pro dospívající kluky. Budeme rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo. Cvičení určené dospívajícím teenagerům pro správné držení těla, zapojení méně namáhaných partii a ukázky co a jakým způsobem posilovat doma.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Před datem řádného zápisu bude frekventatům z tohoto roku umožněn předzápis.
Posilko pro kluky III.
Cvičení určené pro dospívající kluky. Budeme rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo. Cvičení určené dospívajícím teenagerům pro správné držení těla, zapojení méně namáhaných partii a ukázky co a jakým způsobem posilovat doma.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Před datem řádného zápisu bude frekventatům z tohoto roku umožněn předzápis.
Posilko pro kluky II. (ZŠ Vrchlického)
Cvičení určené pro dospívající kluky. Budeme rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo. Cvičení určené dospívajícím teenagerům pro správné držení těla, zapojení méně namáhaných partii a ukázky co a jakým způsobem posilovat doma.
Kroužek probíhá v tělocvičně na ZŠ Vrchlického.
Před datem řádného zápisu bude frekventatům z tohoto roku umožněn předzápis.
POWER Jóga pro mládež I.
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
POWER JOGA představuje dynamický styl cvičení jogy, který efektivně zapojuje celé tělo. V lekci dochází k protažení svalových skupin, které jsou běžně zkrácené, tvarují se problémové svalové partie, upravuje se množství podkožního tuku a účinně se vyrovnává svalová nerovnováha. Správné cvičení také pomáhá proti bolestem zad, uvolňuje páteř, a...
POWER Jóga pro mládež II. (ZŠ 5. května)
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
POWER JOGA představuje dynamický styl cvičení jogy, který efektivně zapojuje celé tělo. V lekci dochází k protažení svalových skupin, které jsou běžně zkrácené, tvarují se problémové svalové partie, upravuje se množství podkožního tuku a účinně se vyrovnává svalová nerovnováha. Správné cvičení také pomáhá proti bolestem zad, uvolňuje páteř, a...
Psychomotorické a pohybové hrátky - rodiče s dětmi
Na co je zaměřený kroužek "Psychomotorických a pohybových hrátek"? Jedná se o kroužek propojující pohyb, využití smyslů a zapojení emocí s cílem podpořit zdravý fyzický i psychický vývoj. Jinak řečeno, nabídneme dětem řadu aktivit, které je budou bavit a při kterých se budou přirozenou formou rozvíjet.
Protože se jedná o kroužek určený nejmladším sportovcům, budeme rádi, když se k nám připojí i rodiče. Ti budou...
Radioorientační běh (9-17 let)
Radioorientační běh je moderní technický sport, určený pro zájemce o orientační běh v terénu se zaměřovací technikou, která vyhledává jednotlivé elektronické kontroly. Účastníci kroužku se učí základům elektrotechniky a orientačního běhu. Kromě orientace v prostoru se u mládeže postupně zvyšuje vytrvalost, schopnost spolupracovat i všestrannost.
V průběhu jarních a podzimních měsíců jsou pravidelné schůzky...
Sebeobrana I.
Smyslem kurzu je budovat u dětí zdravé sebevědomí potřebné k řešení konfliktu. Cílem je osvojit si znalosti a dovednosti umožňující předcházet nebezpečným situacím a bránit sebe i druhé, přiměřeně věku. Kurz vychází z moderní kontaktní tělovýchovy a bojových sportů, bude probíhat zejména formou her.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Děti kroužkem budou provázet dva zkušení vedoucí: Zuzana...
Sebeobrana II.
Smyslem kurzu je budovat u dětí zdravé sebevědomí potřebné k řešení konfliktu. Cílem je osvojit si znalosti a dovednosti umožňující předcházet nebezpečným situacím a bránit sebe i druhé, přiměřeně věku. Kurz vychází z moderní kontaktní tělovýchovy a bojových sportů, především z brazilského jiu-jitsu, „strikerských“ stylů (box, kickbox) a filipínských bojových umění.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Sporťáčci bez rodičů II. (3-4 roky)
Sportovní kroužek pro 3leté děti je ideálním kroužkem pro nejmenší sportovce, kteří se chtějí seznámit s pohybem a sportem v bezpečném a zábavném prostředí. Cvičení je naplánováno tak, aby rozvíjelo základní motorické dovednosti dětí prostřednictvím všeobecně zaměřeného cvičení, které zahrnuje:
* pohybové hry: zábavné a interaktivní hry, které podporují rozvoj koordinace, rovnováhy a agility,
* rozcvičení s...
Sporťáčci s rodiči/bez rodičů I. (3-4 roky)
Sportovní kroužek pro 3leté děti je ideálním kroužkem pro nejmenší sportovce, kteří se chtějí seznámit s pohybem a sportem v bezpečném a zábavném prostředí.
První pololetí budou cvičit děti v doprovodu rodičů a od druhého pololetí již samy.
Cvičení je naplánováno tak, aby rozvíjelo základní motorické dovednosti dětí prostřednictvím všeobecně zaměřeného cvičení, které zahrnuje:
* pohybové hry: zábavné...
Stolní tenis I.
Kroužek je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Tréninky jsou zaměřeny na pohyb hráče, základní údery, způsoby podání, útočné i obranné pojetí hry, základy čtyřhry.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník pod vedením oblíbeného trenéra Daniela Kostana.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám z tohoto roku umožněn předzápis.
Stolní tenis II.
Kroužek je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Tréninky jsou zaměřeny na pohyb hráče, základní údery, způsoby podání, útočné i obranné pojetí hry, základy čtyřhry.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník pod vedením oblíbeného trenéra Daniela Kostana.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám z tohoto roku umožněn předzápis.
Taneční MIX II. (ZŠ 5.května)
Tanec v různých stylech, především taneční aerobik, zumba, hip hop, disco dance, contemporary dance, tanec s třásněmi. Součástí každého tréninku bude protahování a posilování. Některé lekce budou zaměřené na gymnastickou a skokovou průpravu či párovou akrobacii. Během tréninků nebude chybět ani zábava a hry.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května. Hlavní vedoucí bude velmi šikovná vedoucí, Marcela Peterová.
...
Taneční MIX I. (ZŠ 5.května)
Tanec v různých stylech, především taneční aerobik, zumba, hip hop, disco dance, contemporary dance, tanec s třásněmi. Součástí každého tréninku bude protahování a posilování. Některé lekce budou zaměřené na gymnastickou a skokovou průpravu či párovou akrobacii. Během tréninků nebude chybět ani zábava a hry.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května. Hlavní vedoucí je Marcela Peterová.
Před datem řádného...
VIVINKY II. - tanec, pohyb a hry (4-7 let)
Hry, tanec, zábava a přirozená forma rozvoje. To nabízíme Vašim dětem na kroužku VIVINEK. Děti se učí správnému držení těla, základním tanečním krokům, práci s hůlkou i pompóny, získají základy gymnastiky, baletu, břišních tanců, ... Hlavním cílem je, aby tréninky děti bavily a děti tak získaly kladný vztach k pohybu.
Kroužek probíhá v tělocvičně MŠ a SŠ na Bojišti.
Před datem řádného zápisu bude...
VIVINKY I. - tanec, pohyb a hry (4-7 let)
Hry, tanec, zábava a přirozená forma rozvoje. To nabízíme Vašim dětem na kroužku VIVINEK. Děti se učí správnému držení těla, základním tanečním krokům, práci s hůlkou i pompóny, získají základy gymnastiky, baletu, břišních tanců, ... Hlavním cílem je, aby tréninky děti bavily a děti tak získaly kladný vztach k pohybu.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám...
Zdravotní cvičení pro ženy I. (dospělí)
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy všeho věku. Cvičení bez pomůcek i na balónech, s overbally, s flexi-barem, … Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů.
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník pod vedením zkušené lektorky Zuzany Bachtíkové.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám z tohoto roku umožněn předzápis.
Zdravotní cvičení pro ženy II. (dospělí)
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy všeho věku. Cvičení bez pomůcek i na balónech, s overbally, s flexi-barem, … Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů.
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník pod vedením zkušené lektorky Jany Huňková.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám z tohoto roku umožněn předzápis.
Zdravotní cvičení pro ženy III. (dospělí)
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy všeho věku. Cvičení bez pomůcek i na balónech, s overbally, s flexi-barem, … Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů.
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník pod vedením zkušené lektorky Jany Huňková.
Před datem řádného zápisu bude frekventatkám z tohoto roku umožněn předzápis.
Zdravotní cvičení pro ženy IV. (dospělí)
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy všeho věku. Cvičení bez pomůcek i na balónech, s overbally, s flexi-barem, … Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů.
Kroužek probíhá na ZŠ 5.května.
GYM MIX dívky (ZŠ 5.května)
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
GYM MIX je pohybový kroužek pro školní děti, který nabízí pestrou škálu aktivit pro dívky. Je určen všem zájemcům, i těm bez jakékoliv předešlé zkušenosti s gymnastikou nebo sportováním obecně.
V rámci našich lekcí se zaměříme na:
* sportovní gymnastiku: základy gymnastiky, které rozvíjejí sílu, flexibilitu a koordinaci,
...
Jóga a posilko II. - pro maminky i s dětmi (4 měs. - 3 roky)
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Maminky, chcete si jít zacvičit? A nemáte hlídání? Vezměte své děti s sebou, přizpůsobíme jim tělocvičnu ke hraní.
Jóga a posilko je určena cvičenkám, které chtějí rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo a zároveň prohlubovat svou tělesnou pružnost a duševní klid.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Jóga a posilko I. - pro maminky i s dětmi (4 měs. - 3 roky)
!Tento kroužek pro Vás připravujeme. Jedná se pouze o předběžnou nabídku!
Maminky, chcete si jít zacvičit? A nemáte hlídání? Vezměte své děti s sebou, přizpůsobíme jim tělocvičnu ke hraní.
Jóga a posilko je určena cvičenkám, které chtějí rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo a zároveň prohlubovat svou tělesnou pružnost a duševní klid.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.