Kruhový trénink II. (ženy 15 - 50 let)

Úvod » Kroužky » Kruhový trénink II. (ženy 15 - 50 let)

 Elektronický zápis na školní rok 2024/25  spustíme dne 3. 9. 2024 v brzkých ranních hodinách

Níže je zveřejněn přehled kroužků pro školní rok 2024/2025, kdy seznam ještě není zcela úplný, protože u několika málo kroužků čekáme na potvrzení důležitých okolností. 

Rovněž budeme některé údaje u kroužků doplňovat či aktualizovat, proto je zapotřebí údaje do spuštění přihlášování sledovat!

 

 

 

u obsazených kroužků je možnost přihlásit se jako náhradník

Po rozkliknutí obsazeného kroužku je na konci stránky možnost registrace jako náhradník.

 

JEDNODUCHÝ NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ ♦ ZDE ♦

 

Prohlížíte zájmový útvar z předchozích let.

Souhrn

15 - 50 let
Pá 17:15-18:15
2022/2023
18/18
Petra Výšková
Jana Huňková, e-mail: jana.hunkova@ddmliberec.cz
1900 Kč/rok/dítě 1900 Kč/rok/dospělý
Sport, Aktivity pro dospělé

Detailní informace

Kroužek pro ty, kteří chtějí zpevnit tělo, popř. ztratit nějaký ten centimetr navíc. Kruhový trénink je založený na tom, že se v pravidelných intervalech přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a rovnoměrně tak procvičíte všechny hlavní svalové skupiny. Součástí hodiny je i společné úvodní zahřátí a uvolnění nakonec. Kroužek probíhá v DDM Větrník od pátku 23. září 2022. S sebou: tričko, legíny, tenisky se světlou podrážkou.