Kroužky
Elektronický zápis na školní rok 2026/2027 spustíme dne 2. 9. 2026 v brzkých ranních hodinách!
POZOR! Od začátku června 2026 budeme na webových stránkách postupně zveřejňovat nabídku kroužků pro nadcházející školní rok. Kompletní přehled bude k dispozici od 17. srpna 2026. Přihlašování na kroužky bude následně spuštěno 2. září 2026 v brzkých ranních hodinách.
Činnost kroužků bude zahájena v týdnu od 21. září 2026.
Veškeré informace naleznete níže, popřípadě se můžete informovat u uvedeného zodpovědného pracovníka.
ZÁKLADNÍ INFORMACE Ke kroužkům 2026/2027
- Přihlašování na kroužky bude spuštěno dne 2. 9. 2026 v brzkých ranních hodinách.
- Nově bude přihlašování na kroužky probíhat přes Klientské centrum, které je vhodné si založit již nyní a to na odkaze: https://ddmliberec.iddm.cz/prihlaseni (registrace → email → potvrzení)
- Dítě nemůže být přiřazeno k více Klientským účtům.
- Pozorně si přečtěte návod k přihlášení na kroužek!
- Nově při přihlašování přes Klientské centrum nebude potřeba přihláška v papírové podobě.
- U obsazených kroužků je možnost přihlásit se jako náhradník!
NÁVOD K PŘIHLÁŠENÍ NA KROUŽEK
(možné od 2. 9. 2026, u některých kroužků probíhá předpřihlášení pro stálé účastníky)
- Pro přihlášení na kroužek klikněte u kroužku na Detail a v detailu kroužku na Přihlásit se (na konci stránky). Následně budete přesměrováni do Klientského centra na přihlášení do vybraného kroužku. Zde opět kliknete na Přihlásit (na konci stránky) a postupně vyplníte 3 záložky (dle navigace systému). OBRÁZKOVÝ NÁVOD
- Do kroužku se můžete přihlásit i přímo z Klientského centra, kdy si otevřete záložku kroužky a v nabídce rozkliknete kroužek, o který máte zájem. Zde se vám objeví bližší informace ke kroužku a vpravo dole tlačítko Přihlásit.
- Obdobně postupujte při přihlášení na další kroužek, kdy osobní data již zůstanou uložená a po vybrání účastníka kroužku se vám automaticky doplní.
- Po přihlášení vám na email dorazí zpráva o registraci na kroužek. V rámci nového systému musí zaměstnanec Vaše přihlášení potvrdit, o čemž budete informováni mailem. V závislosti na počtu přihlášených klientů dostanete buď potvrzení přihlášení nebo informaci o zařazení mezi náhradníky.
- Stav přihlášky si rovněž můžete ověřit v Klientském centru, kdy v kolonce Stav: naleznete aktuální informaci: Čeká na schválení, Přihlášen, Náhradník, Zamítnuto.
- Pokud výše vypsané informace neobdržíte, kontaktujte zodpovědnou osobu uvedenou v popisu kroužku.
- V rámci jednoho Klientského centra můžete přihlašovat neomezený počet dětí, naopak jedno dítě nemůžete přihlašovat na více Klientských účtech.
- V klienstkém centru jsou zobrazené pouze kroužky s otevřeným přihlašováním. Klientské centrum se nemusí shodovat s webovou nabídkou.
OBRÁZKOVÝ NÁVOD K REGISTRACI A PŘIHLÁŠENÍ NA KROUŽKY / TÁBORY
Airsoft I.
Kroužek Airsoftu probíhá v Radčicích v čase 16:00 - 19:00 v zimním období a 16:00 - 19:30 v letním období a určen dětem od druhého stupně ZŠ. Celkově se budeme věnovat teoretické i fyzické přípravě, výcviku vojenské taktiky, komunikaci pomocí smluvených signálů a dodržování fairplay. Většinu času budeme trávit venku. S sebou oblečení do lesa a pevnou obuv. Airsoftová zbraň není nutná na první hodinu.
DO KROUŽKU BUDOU...
Airsoft II.
Kroužek Airsoftu probíhá v Horním Hanychově v čase 16:00 - 19:00 v zimním období a 16:00 - 19:30 v letním období a určen dětem od 13let. Celkově se budeme věnovat teoretické i fyzické přípravě, výcviku vojenské taktiky, komunikaci pomocí smluvených signálů a dodržování fairplay. Většinu času budeme trávit venku. S sebou oblečení do lesa a pevnou obuv. Airsoftová zbraň není nutná na první hodinu.
Začínáme v úterý 22. 9....
Cvičení rodičů s dětmi II. (nechodící děti 3-6 měsíců)
Na cvičení se protáhneme v doprovodu říkanek a písniček, zatančíme si, prozkoumáme různé překážkové dráhy, zkusíme akrobacii s dětmi (malý cirkus). A nabídneme další a další podněty dětem pro jejich zdárný a zdravý vývoj.
Nezapomínáme ani na maminky, které na cvičení poznají nové tváře, trošku si i „zaposilují“ se svými dětmi při tanečkách a akrobatickém cvičení, naučí se dětské masáže, Handling. Budou si moct vyměnit...
Cvičení rodičů s dětmi IV. (12 - 24 měsíců - nechodící děti)
Na cvičení se protáhneme nejen v doprovodu říkanek a písniček, ale zkusíme i cvičení s tématem (zvířata, dopravní prostředky, ZOO atd.) , zatančíme si, prozkoumáme různé překážkové dráhy, zkusíme akrobacii s dětmi (malý cirkus). Budeme trénovat chůzi, běh, hod, skok v různých variantách. Budeme se plazit, lézt, podlézat, cvičit s balony, zdolávat překážkové dráhy. Ale také hrát hry. A hlavně to naučíme i ty, co to ještě sami...
Dodgeball I. (ročníky narození 2015-2017)
Vybíjená, která se hraje ve dvou týmech o šesti hráčích, s pěti míči a když míč chytnete, vrátíte do hry vybitého spoluhráče. To je dodgeball. Akční, zábavný sport, který vyzkoušíte a nebudete s ním chtít přestat. Na kroužku se seznámíme s pravidly dodgeballu a jeho herní taktikou. Součástí tréninků jsou pohybové hry, které jsou zaměřeny na rozvoj hodu, chytání, obratnosti, ale také síly nebo rychlosti. V průběhu roku vyrazíme také...
Florbal I. - elévové (roč. 2016 a mladší)
Florbalový kroužek určený pro začátečníky i mírně pokročilé hráče. Hlavní pozornost je zaměřena na základní florbalové dovednosti a fyzickou přípravu. Hráči získávají neocenitelné zkušenosti na turnajích. Tréninky jsou v tělocvičně na SOŠ Na Bojišti (adresa: Beskydská 779/1). Účastníci kroužku mají vlastní florbalovou hůl.
Při navštěvování kroužku 1x týdně, uveďte prosím do poznámky, který den budete chodit.
Florbal III. - starší žáci a dorost (roč. 2009 - 2012)
Florbalový kroužek je určen pro všechny zájemce. Náplň kroužku je zaměřena na rozvoj florbalových dovedností a fyzickou přípravu. Hráči hrají přípravné zápasy a účastní se turnajů (cca 1x měsíčně).
Tréninky jsou v úterý v tělocvičně SŠ gastronomie a služeb (autobus č. 21 zastavuje před školou), v pátek v tělocvičně Obcodní akademie (Šamánkova 500/8). Účastníci kroužku mají vlastní florbalovou hůl.
Při...
Florbal II. - mladší žáci (roč. 2013, 2014, 2015)
Florbalový kroužek je určen pro všechny zájemce. Náplň kroužku je zaměřena na rozvoj florbalových dovedností a fyzickou přípravu. Hráči hrají přípravné zápasy a účastní se turnajů (cca 1x měsíčně).
Tréninky jsou v úterý v tělocvičně SŠ gastronomie a služeb (autobus č. 21 zastavuje před školou) a v pátek v tělocvičně Obchodní akademie (Šamánkova 500/8). Účastníci kroužku mají vlastní florbalovou hůl.
Při...
Generace LBC
Chceš poznat novou partu, zažít kopec srandy a naučit se věci, které tě ve škole nenaučí? Vstup do Generace LBC – akčního klubu pro mladé lidi z Liberce a okolí, kteří se chtějí potkávat, tvořit a společně měnit svoje město k lepšímu. Žádné nudné sedění v lavici ani dospělácká politika. Jen neformální prostředí, super lidi a prostor realizovat vlastní nápady. Co u nás zažiješ a získáš? Koukni na...
Gymnastika a švihadlo aneb ROPE SKIPPING
Rope skipping, neboli skákání přes švihadlo, představuje sport, který rozvíjí fyzickou zdatnost dítěte a slouží jako skvělá průprava pro ostatní sporty. Děti si vyhrají s rozmanitými triky se švihadly, naučí se jejich kombinace a navazování do sestav. Rádi vás seznámíme i se závodními a obtížnějšími cviky. Všichni jistě znáte skoky jako “vajíčko” nebo “dvojšvih”- ale věděli jste, že je můžete různě kombinovat? Nebo že se dá skákat ve...
Gymnastika - přípravka (dívky)
Gymnastika poskytuje dobrý základ pro všechny sporty a zdravý pohybový rozvoj dětí. Zvyšuje se obratnost dětí, jejich síla, rychlost, flexibilita a smysl pro koordinaci. Děti se učí se správnému držení těla, zpevnění, základním gymnastickým prvkům, ale i sportovním návykům.
Hlavní vedoucí kroužku je Andrea Medlíková, dále se o malé gymnastky starají Pavlína Růžičková a Leontýna Jirgesová.
Cvičíme v...
Gymnastika, tanec, hůlka aneb TWIRLING MLADŠÍ
Děti hrají hry, učí se základům gymnastiky, tance a práce s hůlkou, správnému držení těla, zpevnění, ale i sportovním návykům. Zvyšuje se jejich obratnost, síla, rychlost, flexibilita a smysl pro koordinaci a prostorovou orientaci. Vše hravou a zábavnou formou. Je potřebná pravidelná účast na obou trénincích (vzájemně se doplňují).
Během roku děti nacvičují sestavy, se kterými vystupují.
Děti budou v...
Gymnastika, tanec, hůlka aneb TWIRLING STARŠÍ
Kroužek je určený pouze členkám závodních skupin, které chodily na twirling již v uplynulých letech.
Dívky se učí kromě práce s hůlkou také různým druhům tance, základům gymnastiky i jednodušší skupinové akrobacii (zvedačky, ...). Nacvičujeme týmová vystoupení, proto je potřebná pravidelná účast na trénincích. Děti budou vystupovat, mohou se i účastnit závodů.
Trenérkami jsou: Zuzana Huňková, Pavlína...
Hrátky s akrojógou pro rodiče a děti (3 - 5 let)
Chodí Váš prcek již do školky, a vám se stýská po společném blbnutí v tělocvičně? Nebo se do školky chystáte, ale Váš malý brouček se ještě bojí dětí? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se a vyzkouší si prvky z akrojógy. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, skok, hod, balanc, odvahu, lezení a plazení a to při překážkové dráze.
Díky...
Cheer Dance dívky
Cheer Dance je nový a zábavný kroužek rekreačního charakteru kombinující prvky cheerleadingu a tance. V tomto kroužku se Vaše děti naučí jednoduché a efektní gymnastické a akrobatické prvky, zvedačky a taneční choreografie, typické pro cheerleading.
Děti budou mít možnost také vystupovat.
Tento kroužek nabízí skvělou příležitost, jak se děti mohou naučit nové dovednosti, zlepšit svou kondici a přitom se...
In-line bruslení - mírně pokročilí
Kroužek je určen pro mírně pokročilé jezdce. Budeme zdokonalovat techniku jízdy, naučíme náročnější způsoby brzdění a zatáčení.
Tento kroužek je vhodný pro děti, které již jezdí, na bruslích jsou stabilní a zvládnou zabrzdit.
Nutností je vlastní vybavení - brusle, helma a chrániče. Tréninky probíhají venku, v případě nepříznivého počasí a v zimním období bude kroužek probíhat v tělocvičně na ZŠ Aloisina...
Jóga pro děti
Cvičení, které rovnoměrně posiluje a protahuje celé tělo, podporuje správné držení těla a prohlubuje pružnost.
Během roku se děti seznámí se základy jógového cvičení a třístupňového dýchání. Hravou formou se naučí zajímavé cvičební pozice Také si vyzkouší jednoduché relaxace, které uvolňují svalové i psychické napětí. Do každé hodiny bude zařazena dynamická hra. Nesoutěžní charakter cvičení dává prostor různým dětským...
Jóga - pro maminky i s dětmi (4 měs. - 3 roky)
Maminky, chcete si jít zacvičit? A nemáte hlídání? Vezměte své děti s sebou, přizpůsobíme jim tělocvičnu ke hraní.
Jóga je určena cvičenkám, které chtějí rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo a zároveň prohlubovat svou tělesnou pružnost a duševní klid.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Začínáme ve čtvrtek 24. září 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po...
Lehká atletika a hry
Kroužek je určen pro zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, jehož součástí je i gymnastická průprava.
Vedoucími kroužku bude Andrea Medlíková, Leontýna Jirgesová a Jakub Zima.
Tréninky jsou v tělocvičně SŠ gastronomie a služeb na...
Lehkoatletická přípravka a hry I.
Kroužek je určen pro nejmenší zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, během kterého se soustředíme na všestranný rozvoj (proto se děti mohou během tréninků setkat také s prvky z gymnastiky, základy házení nebo nejrůznějšími překážkovými dráhami).
...
Lehkoatletická přípravka a hry III.
Kroužek je určen pro nejmenší zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, během kterého se soustředíme na všestranný rozvoj (proto se děti mohou během tréninků setkat také s prvky z gymnastiky, základy házení nebo nejrůznějšími překážkovými dráhami).
...
Lukostřelba II. (od 11 let)
DO KROUŽKU BUDOU PŘEDNOSTNĚ ZAŘAZENI TI, KTEŘÍ JIŽ KROUŽEK NAVŠTĚVOVALI V LOŇSKÉM ROCE.
Lukostřelba rozvíjí duševní i fyzickou zdatnost, která pomáhá k celkovému rozvoji osobnosti. Učí soustředění, klidnému řešení situací a přispívá k duševní vyrovnanosti.
Samotná výuka lukostřelby bude u dětí proložena pohybovými aktivitami k celkovému rozvoji fyzické zdatnosti.
Tréninky probíhají na střelnici u Lidových sadů...
Mámo, táto, cvičíme I. (rodiče s dětmi 2 - 4 roky)
Chodí Váš prcek již do školky, a vám se stýská po společném blbnutí v tělocvičně? Nebo se do školky chystáte, ale Váš malý brouček se ještě bojí dětí? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se, buď za pomocí básniček, písniček, nebo s použitím pomůcek jako je např. švihadlo, plyšák, balon, šátek atd. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, skok,...
Mámo, táto, cvičíme IV. (rodiče s dětmi 2 - 4 roky)
Chodí Váš prcek již do školky, a vám se stýská po společném blbnutí v tělocvičně? Nebo se do školky chystáte, ale Váš malý brouček se ještě bojí dětí? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se, buď za pomocí básniček, písniček, nebo s použitím pomůcek jako je např. švihadlo, plyšák, balon, šátek atd. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, skok,...
Míčové a pohybové hry - přehazka, fotbálek...
Kroužek pro zájemce o míčové a pohybové hry, pro holky i kluky. Hrajeme vybíjenou a přehazovanou, ale také minivolejbal, minibasketbal, minifotbal, aj. A samozřejmě hrajeme i jiné hry. Zaměřujeme se především na zábavu a rozvoj pohybových dovedností dětí. Kroužek je rekreačního charakteru.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května. Nejedná se však o kroužek školy a tak si nemůžeme vyzvedávat děti z družiny.
Obratnost a gymnastika - ZŠ Na Výběžku
Děti se naučí základy gymnastiky, atletické dovednosti a pohyb pro zdraví. Do tohoto kroužku jsou přednostně přihlašovány děti ze ZŠ Na Výběžku, ostatní jsou vedeni jako náhradníci. V případě nenaplnění kroužku dětmi z této školy budeme náhradníky kontaktovat dle pořadí přihlášení. Kroužek probíhá v učebnách ZŠ Na Výběžku.
Parkour II. - začátečníci a mírně pokročilí
Parkour je disciplína, jejímž základem je schopnost pohybovat se terénem bezpečně, plynule a efektivně za použití vlastního těla. Pomáhá v překonávání libovolných překážek v okolním prostředí – od větví přes kameny a skály až po zábradlí a betonové zdi. Nezačneme ale zdoláváním překážek, ale základy gymnastiky, posilováním a zvládnutím bezpečných pádů. Aby parkour zůstal sportem bezpečným, předpokládá určitou úroveň pohybových...
Parkour I. - začátečníci a mírně pokročilí
Parkour je disciplína, jejímž základem je schopnost pohybovat se terénem bezpečně, plynule a efektivně za použití vlastního těla. Pomáhá v překonávání libovolných překážek v okolním prostředí – od větví přes kameny a skály až po zábradlí a betonové zdi. Nezačneme ale zdoláváním překážek, ale základy gymnastiky, posilováním a zvládnutím bezpečných pádů. Aby parkour zůstal sportem bezpečným, předpokládá určitou úroveň pohybových...
Pilates
Hledáte cvičení na zpevnění těla, úlevu od bolesti zad nebo jen si pro sebe chcete něco udělat? Pak je kroužek Pilates práve pro Vás.
Pilates je cvičení v klidném tempu, kde se zameříme na posílení středu těla, hlubokých břišních svalů, zad i dalších svalových skupin.
S sebou: vhodné oblečení na cvičení, vhodnou obuv, pití.
Kroužek je vhodný pro studenty i dospělé a probíhá v DDM Větrník.
...
Posilko pro kluky II.
Cvičení určené pro dospívající kluky. Budeme rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo. Cvičení určené dospívajícím teenagerům pro správné držení těla, zapojení méně namáhaných partii a ukázky co a jakým způsobem posilovat doma.
Kroužek probíhá v tělocvičně na ZŠ Vrchlického. Nejedná se však o kroužek školy a tak si nemůžeme vyzvedávat děti z družiny.
Tréninky začínají z důvodu rekonstrukce v úterý 6....
Posilko - pro maminky i s dětmi (4 měs. - 3 roky)
Maminky, chcete si jít zacvičit? A nemáte hlídání? Vezměte své děti s sebou, přizpůsobíme jim tělocvičnu ke hraní.
Kroužek je určený pro cženy, které chtějí rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Začínáme v úterý 29. září 2026.
POWER Jóga pro mládež
POWER JOGA představuje dynamický styl cvičení jogy, který efektivně zapojuje celé tělo. V lekci dochází k protažení svalových skupin, které jsou běžně zkrácené, tvarují se problémové svalové partie, upravuje se množství podkožního tuku a účinně se vyrovnává svalová nerovnováha. Správné cvičení také pomáhá proti bolestem zad, uvolňuje páteř, a zlepšuje správné držení těla i celkovou fyzickou kondici, napravují špatné dýchací...
Radioorientační běh (9-17 let)
Radioorientační běh je moderní technický sport, určený pro zájemce o orientační běh v terénu se zaměřovací technikou, která vyhledává jednotlivé elektronické kontroly. Účastníci kroužku se učí základům elektrotechniky a orientačního běhu. Kromě orientace v prostoru se u mládeže postupně zvyšuje vytrvalost, schopnost spolupracovat i všestrannost.
V průběhu jarních a podzimních měsíců jsou pravidelné schůzky...
Scénický tanec a spol - děti
Kroužek seznámí děti se scénickým tancem, základními pozicemi z baletu a s dalších druhů tance. Děti se naučí jednotlivé pohybové prvky, vnímat rytmus i pracovat se svým tělem. Budou tančit ve skupině, samostatně i ve dvojicích a zlepší svoji koordinací. Výstupem kroužku jsou představení pro rodiče. Díky nim se děti naučí vypořádat se se svojí nervozitou a seznámí se s celkovou tvorbou představení. Cílem kroužku je vést děti k lásce...
Sebeobrana I.
Smyslem kurzu je budovat u dětí zdravé sebevědomí potřebné k řešení konfliktu. Cílem je osvojit si znalosti a dovednosti umožňující předcházet nebezpečným situacím a bránit sebe i druhé, přiměřeně věku. Kurz vychází z moderní kontaktní tělovýchovy a bojových sportů, bude probíhat zejména formou her.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Děti kroužkem budou provázet dva zkušení vedoucí: Zuzana...
Sebeobrana II.
Smyslem kurzu je budovat u dětí zdravé sebevědomí potřebné k řešení konfliktu. Cílem je osvojit si znalosti a dovednosti umožňující předcházet nebezpečným situacím a bránit sebe i druhé, přiměřeně věku. Kurz vychází z moderní kontaktní tělovýchovy a bojových sportů, především z brazilského jiu-jitsu, „strikerských“ stylů (box, kickbox) a filipínských bojových umění.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Sporťáčci bez rodičů II. (3-4 roky)
Sportovní kroužek pro 3leté děti je ideálním kroužkem pro nejmenší sportovce, kteří se chtějí seznámit s pohybem a sportem v bezpečném a zábavném prostředí. Cvičení je naplánováno tak, aby rozvíjelo základní motorické dovednosti dětí prostřednictvím všeobecně zaměřeného cvičení, které zahrnuje:
* pohybové hry: zábavné a interaktivní hry, které podporují rozvoj koordinace, rovnováhy a agility,
* rozcvičení s...
Sporťáčci s rodiči/bez rodičů I. (3-4 roky)
Sportovní kroužek pro 3leté děti je ideálním kroužkem pro nejmenší sportovce, kteří se chtějí seznámit s pohybem a sportem v bezpečném a zábavném prostředí.
První pololetí budou cvičit děti v doprovodu rodičů a od druhého pololetí již samy.
Cvičení je naplánováno tak, aby rozvíjelo základní motorické dovednosti dětí prostřednictvím všeobecně zaměřeného cvičení, které zahrnuje:
* pohybové hry: zábavné...
Sportovní přípravka
Kroužek je určen dětem od 5 let. V rámci kroužku se budeme věnovat fyzické průpravě, zlepšování tělesné kondice a rozvoji hrubé motoriky. Na děti čekají sportovní hry a zábavné aktivity. Kroužek bude doplněn o florbalovou průpravu.
Tréninky probíhají na SOŠ na Bojišti (adresa: Beskydská 779/1).
Děti budou potřebovat sportovní oblečení, sálovou obuv bez černé podrážky, pití.
Začínáme ve středu 23. 9. 2026.
Stolní tenis I.
Kroužek je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Tréninky jsou zaměřeny na pohyb hráče, základní údery, způsoby podání, útočné i obranné pojetí hry, základy čtyřhry.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník pod vedením oblíbeného trenéra Daniela Kostana.
Začínáme ve středu 23. září 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po přihlášení na kroužek ve svém klientském centru v...
Stolní tenis II.
Kroužek je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Tréninky jsou zaměřeny na pohyb hráče, základní údery, způsoby podání, útočné i obranné pojetí hry, základy čtyřhry.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník pod vedením oblíbeného trenéra Daniela Kostana.
Začínáme ve středu 23. září 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po přihlášení na kroužek ve svém klientském centru v...
Šachový kroužek II. - ZŠ Na Výběžku
Chcete, abych se vaše dítě naučilo přemýšlet strategicky, soustředit se a rozvíjet logické myšlení zábavnou formou? Přihlašte ho do našeho šachového kroužku!
Kroužek je určen pro začátečníky i mírně pokročilé hráče. Děti se zde naučí nejen základy šachové hry, ale následně i něco o strategii a taktice. Samozřejmě si zahrají přátelské partie a pro soutěživější budou připraveny i malé turnaje. Hravou formou rozvíjíme...
Šachový kroužek IV. - ZŠ Vratislavice n/N
Chcete, abych se vaše dítě naučilo přemýšlet strategicky, soustředit se a rozvíjet logické myšlení zábavnou formou? Přihlašte ho do našeho šachového kroužku!
Kroužek je určen pro začátečníky i mírně pokročilé hráče. Děti se zde naučí nejen základy šachové hry, ale následně i něco o strategii a taktice. Samozřejmě si zahrají přátelské partie a pro soutěživější budou připraveny i malé turnaje. Hravou formou rozvíjíme...
Šachový kroužek I. -ZŠ Vrchlického
Chcete, abych se vaše dítě naučilo přemýšlet strategicky, soustředit se a rozvíjet logické myšlení zábavnou formou? Přihlašte ho do našeho šachového kroužku!
Kroužek je určen pro začátečníky i mírně pokročilé hráče. Děti se zde naučí nejen základy šachové hry, ale následně i něco o strategii a taktice. Samozřejmě si zahrají přátelské partie a pro soutěživější budou připraveny i malé turnaje. Hravou formou rozvíjíme...
Šachový kroužek VI./DDM
Chcete, abych se vaše dítě naučilo přemýšlet strategicky, soustředit se a rozvíjet logické myšlení zábavnou formou? Přihlašte ho do našeho šachového kroužku!
Kroužek je určen pro začátečníky i pokročilé hráče. Děti se zde naučí nejen základy šachové hry, ale následně i něco o strategii a taktice. Samozřejmě si zahrají přátelské partie a pro soutěživější budou připraveny i malé turnaje. Hravou formou rozvíjíme...
Taneční MIX I.
Tanec v různých stylech, především taneční aerobik, zumba, hip hop, disco dance, contemporary dance, tanec s třásněmi. Součástí každého tréninku bude protahování a posilování. Některé lekce budou zaměřené na gymnastickou a skokovou průpravu či párovou akrobacii. Během tréninků nebude chybět ani zábava a hry.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května. Nejedná se však o kroužek školy a tak si nemůžeme vyzvedávat děti z...
V-klub
Ve V-klubu probíhá spontánní činnost a také pravidelné tvořivé a sportovní aktivity. Děti mohou, ale nemusí, tvořit, zahrát si ping pong, šipky, deskové hry nebo biliár. Pro přihlášené budou pravidelně připravované aktivity, mající formu společensko -tvořivého zájmového útvaru. V-klub je bezpečné místo, kde si děti mohou hrát nebo si třeba napsat domácí úkol či strávit volnou hodinu před odpoledním vyučováním, aniž by měly povinnost...
Zdravotní cvičení pro ženy II. (seniorky a nejen ty)
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy všeho věku. Cvičení bez pomůcek i na balónech, s overbally, s flexi-barem, … Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů.
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník pod vedením zkušené lektorky Jany Huňková.
Začínáme ve středu 23. září 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po přihlášení na kroužek ve svém klientském centru v...
Zdravotní cvičení pro ženy IV. (kalistenika, kruháč, ...)
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy. Cvičení bez pomůcek i s nimi. Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů. Součástí cvičení je posilování ochablých svalových skupin a naopak protahování přetěžovaných svalů.
V rámci cvičení využijeme prvky kalisteniky, kruhového tréninku a dalších druhů cvičení. Vše s cílem napravovat či předcházet svalové disbalanci.
Kroužek probíhá na ZŠ...
Cvičení rodičů s dětmi III. (nechodící děti 3 - 12 měsíců)
Na cvičení se protáhneme v doprovodu říkanek a písniček, zatančíme si, prozkoumáme různé překážkové dráhy, zkusíme akrobacii s dětmi (malý cirkus). A nabídneme další a další podněty dětem pro jejich zdárný a zdravý vývoj.
Nezapomínáme ani na maminky, které na cvičení poznají nové tváře, trošku si i „zaposilují“ se svými dětmi při tanečkách a akrobatickém cvičení, naučí se dětské masáže, Handling. Budou si moct vyměnit...
Cvičení rodičů s dětmi I. (12 - 24 měsíců)
Na lekcích se protáhneme nejen v doprovodu říkanek a písniček, ale zkusíme i cvičení s tématem (zvířata, dopravní prostředky, ZOO atd.) , zatančíme si, prozkoumáme různé překážkové dráhy, zkusíme akrobacii s dětmi (malý cirkus). Budeme trénovat chůzi, běh, hod, skok v různých variantách. Budeme se plazit, lézt, podlézat, cvičit s balony, zdolávat překážkové dráhy. Ale také hrát hry. A hlavně to naučíme i ty, co to ještě sami...
Dodgeball III. (ročníky narození 2009-2011)
Vybíjená, která se hraje ve dvou týmech o šesti hráčích, s pěti míči a když míč chytnete, vrátíte do hry vybitého spoluhráče. To je dodgeball. Akční, zábavný sport, který vyzkoušíte a nebudete s ním chtít přestat. Na kroužku se seznámíme s pravidly dodgeballu a jeho herní taktikou. Součástí tréninků jsou pohybové hry, které jsou zaměřeny na rozvoj hodu, chytání, obratnosti, ale také síly nebo rychlosti. V průběhu roku vyrazíme také...
Dodgeball II. (ročníky narození 2012-2014)
Vybíjená, která se hraje ve dvou týmech o šesti hráčích, s pěti míči a když míč chytnete, vrátíte do hry vybitého spoluhráče. To je dodgeball. Akční, zábavný sport, který vyzkoušíte a nebudete s ním chtít přestat. Na kroužku se seznámíme s pravidly dodgeballu a jeho herní taktikou. Součástí tréninků jsou pohybové hry, které jsou zaměřeny na rozvoj hodu, chytání, obratnosti, ale také síly nebo rychlosti. V průběhu roku vyrazíme také...
GYM MIX dívky
GYM MIX je pohybový kroužek pro školní děti, který nabízí pestrou škálu aktivit pro dívky. Je určen všem zájemcům, i těm bez jakékoliv předešlé zkušenosti s gymnastikou nebo sportováním obecně.
V rámci našich lekcí se zaměříme na:
* sportovní gymnastiku: základy gymnastiky, které rozvíjejí sílu, flexibilitu a koordinaci,
* akrobatickou gymnastiku: naučíme se různé akrobatické prvky a triky, které posílí...
In-line bruslení - začátečníci
Kroužek je určen začínajícím bruslařům. Vhodný je pro děti, které na bruslích nikdy nestály, ale i dětem, které se chtějí naučit jezdit bezpečně a správně.
Budeme se učit správnou techniku bruslení, několik druhů brzdění a hodinu si zpěstříme pomocí her na bruslích. Nutností je vlastní vybavení - brusle, helma a chrániče. Bez plného vybavení není možné bruslit.
Tréninky probíhají venku, v případě nepříznivého...
Jóga (dospělí - pokročilí)
Jóga je určena mírně pokročilým a pokročilým cvičencům, kteří chtějí rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo a zároveň prohlubovat svou tělesnou pružnost a duševní klid. Základem je vědomé nenásilné tělesné cvičení synchronizované s dechem.
Během roku se naučíme základní jógové sestavy jako je aktivizující Pozdrav Slunci nebo zklidňující Pozdrav Měsíci, seznámíme se s ásanami (pozicemi), které harmonizují tělo, a...
Kruhový trénink (dámy i páni)
Kroužek pro ty, kteří chtějí zpevnit tělo, popř. ztratit nějaký ten centimetr navíc.
Kruhový trénink je založený na tom, že se v pravidelných intervalech přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a rovnoměrně tak procvičíte všechny hlavní svalové skupiny. Součástí hodiny je i společné úvodní zahřátí a uvolnění nakonec.
Toto cvičení nemusí být vhodné pro některé jednotlivce s určitými zdravotními omezeními nebo...
Lehkoatletická přípravka a hry II.
Kroužek je určen pro nejmenší zájemce o atletiku. Základy atletiky získají děti formou her. Rozvoj pohybových schopností a dovedností je dobrým předpokladem jak pro atletiku, tak i pro jiné sporty. Jedná se o kroužek rekreačního charakteru, během kterého se soustředíme na všestranný rozvoj (proto se děti mohou během tréninků setkat také s prvky z gymnastiky, základy házení nebo nejrůznějšími překážkovými dráhami).
...
Lezectví I. - Boulder
Kroužek je určen pro začínající o pokročilé lezce od 9 let. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, ale hlavně lezecké dovednosti v oblasti boulderingu. Součástí činnosti jsou i občasné výjezdy na stěny a skalky mimo Liberec. Kroužek není vykonnostně (závodně) zaměřen. Cena kroužku je celkem 7200,- Kč/školní rok. 5500,- Kč se platí do DDM Větrník a dalších 1700,- Kč se platí jako oddílový příspěvek oddílu...
Lezectví II. - Boulder
Kroužek je určen pro začínající o pokročilé lezce od 9 let. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, ale hlavně lezecké dovednosti v oblasti boulderingu. Součástí činnosti jsou i občasné výjezdy na stěny a skalky mimo Liberec. Kroužek není vykonnostně (závodně) zaměřen. Cena kroužku je celkem 7200,- Kč/školní rok. 5500,- Kč se platí do DDM Větrník a dalších 1700,- Kč se platí jako oddílový příspěvek oddílu...
Lezectví III. - Boulder
Kroužek je určen pro začínající o pokročilé lezce od 9 let. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, ale hlavně lezecké dovednosti v oblasti boulderingu. Součástí činnosti jsou i občasné výjezdy na stěny a skalky mimo Liberec. Kroužek není vykonnostně (závodně) zaměřen. Cena kroužku je celkem 7200,- Kč/školní rok. 5500,- Kč se platí do DDM Větrník a dalších 1700,- Kč se platí jako oddílový příspěvek oddílu...
Lezectví IV. - Boulder
Kroužek je určen pro začínající o pokročilé lezce od 9 let. Členové kroužku rozvíjí své fyzické a psychické schopnosti, ale hlavně lezecké dovednosti v oblasti boulderingu. Součástí činnosti jsou i občasné výjezdy na stěny a skalky mimo Liberec. Kroužek není vykonnostně (závodně) zaměřen. Cena kroužku je celkem 7200,- Kč/školní rok. 5500,- Kč se platí do DDM Větrník a dalších 1700,- Kč se platí jako oddílový příspěvek oddílu...
Lukostřelba III. (dospělí)
DO KROUŽKU BUDOU PŘEDNOSTNĚ ZAŘAZENI TI, KTEŘÍ JIŽ KROUŽEK NAVŠTĚVOVALI V LOŇSKÉM ROCE.
KROUŽEK JE URČEN PRO DOSPĚLÉ ÜČASTNÍKY, KTEŘÍ JSOU VÝDĚLEČNĚ ČINNÍ.
Lukostřelba rozvíjí duševní i fyzickou zdatnost, která pomáhá k celkovému rozvoji osobnosti. Učí soustředění, klidnému řešení situací a přispívá k duševní vyrovnanosti.
Samotná výuka lukostřelby bude u dětí proložena pohybovými aktivitami k celkovému rozvoji...
Lukostřelba I. (7-10 let)
DO KROUŽKU BUDOU PŘEDNOSTNĚ ZAŘAZENI TI, KTEŘÍ JIŽ KROUŽEK NAVŠTĚVOVALI V LOŇSKÉM ROCE.
Lukostřelba rozvíjí duševní i fyzickou zdatnost, která pomáhá k celkovému rozvoji osobnosti. Učí soustředění, klidnému řešení situací a přispívá k duševní vyrovnanosti.
Samotná výuka lukostřelby bude u dětí proložena pohybovými aktivitami k celkovému rozvoji fyzické zdatnosti.
Tréninky probíhají na střelnici u Lidových sadů...
Mámo, táto, cvičíme III. (rodiče s dětmi 1,5 - 3 roky)
Drží se Vás Váš malý brouček neustále za ruku a ještě se bojí dětí? Chcete se společně protáhnout v tělocvičně? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se, buď za pomocí básniček, písniček, nebo s použitím pomůcek jako je např. plyšák, balon, šátek atd. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, lezení, plazení i odvahu např. při překážkové dráze.
Mámo, táto, cvičíme II. (rodiče s dětmi 1,5 - 3 roky)
Drží se Vás Váš malý brouček neustále za ruku a ještě se bojí dětí? Chcete se společně protáhnout v tělocvičně? Tak tento kroužek je pro Vás ideální.
Děti si společně s rodiči zahrají pohybové hry, protáhnou se, buď za pomocí básniček, písniček, nebo s použitím pomůcek jako je např. plyšák, balon, šátek atd. Naučíme se různé tanečky a písničky. Potrénujeme chůzi, běh, lezení, plazení i odvahu např. při překážkové dráze.
PEJSKAŘENÍ (1x za 14 dní)
Mají Vaše děti zájem o pejsky a vše s nimi spojené? Pak Vám nabízíme kroužek Pejskaření, na kterém se děti naučí, jak se s cizím pejskem správně seznámit, dozví se zajímavé informace o pejscích (jak se o pejska starat, jak ho něco naučit). Společně budeme poznávat pejsky z pohádek i některá psí plemena. Seznámíme se s psí komunikací.
Součástí kroužku budou zábavné hry a procházky po okolí. Na hodinách je přítomna fenka...
Posilko pro dospělé I.
Kroužek posilování pro dospělé je určen pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, posílit celé tělo a získat více energie do každodenního života. Tréninky probíhají formou cvičení s vlastní vahou a jednoduchými pomůckami, zaměřujeme se na posílení svalů, zpevnění postavy a zlepšení flexibility. Cvičení je přizpůsobeno všem úrovním – od začátečníků po pokročilé – a probíhá v přátelské a motivující atmosféře.
Posilko pro dospělé II.
Kroužek posilování pro dospělé je určen pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, posílit celé tělo a získat více energie do každodenního života. Tréninky probíhají formou cvičení s vlastní vahou a jednoduchými pomůckami, zaměřujeme se na posílení svalů, zpevnění postavy a zlepšení flexibility. Cvičení je přizpůsobeno všem úrovním – od začátečníků po pokročilé – a probíhá v přátelské a motivující atmosféře.
Posilko pro holky I.
Kroužek je šitý na míru dospívajícím dívkám. Cvičení je při hudbě a je založeno především na práci s vlastní vahou. Podporuje správné držení těla a je zaměřené na celkové posílení a vytvarování těla (zejména na nohy, hýždě, bříško).
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník.
Začínáme v úterý 22. září 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po přihlášení na kroužek ve svém klientském...
Posilko pro holky II.
Kroužek je šitý na míru dospívajícím dívkám. Cvičení je při hudbě a je založeno především na práci s vlastní vahou. Podporuje správné držení těla a je zaměřené na celkové posílení a vytvarování těla (zejména na nohy, hýždě, bříško).
Kroužek probíhá na sále DDM Větrník.
PZačínáme ve středu 23. září 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po přihlášení na kroužek ve svém klientském...
Posilko pro kluky I.
Cvičení určené pro dospívající kluky. Budeme rovnoměrně posilovat a protahovat celé tělo. Cvičení určené dospívajícím teenagerům pro správné držení těla, zapojení méně namáhaných partii a ukázky co a jakým způsobem posilovat doma.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Začínáme v pondělí 5. října 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po přihlášení na kroužek ve svém...
Sporťáčci bez rodičů III. (3-4 roky)
Sportovní kroužek pro 3leté děti je ideálním kroužkem pro nejmenší sportovce, kteří se chtějí seznámit s pohybem a sportem v bezpečném a zábavném prostředí. Cvičení je naplánováno tak, aby rozvíjelo základní motorické dovednosti dětí prostřednictvím všeobecně zaměřeného cvičení, které zahrnuje:
* pohybové hry: zábavné a interaktivní hry, které podporují rozvoj koordinace, rovnováhy a agility,
* rozcvičení s...
Tabata - pro maminky i s dětmi (4 měs. - 3 roky)
Maminky, chcete si jít zacvičit? A nemáte hlídání? Vezměte své děti s sebou, přizpůsobíme jim tělocvičnu ke hraní.
Tabata je způsob posilování, kdy dle hudby daný časový úsek posilujete a pak následuje krátký odpočinek. Součástí tabaty je i mírné protažení.
Kroužek probíhá v tělocvičně DDM Větrník.
Začínáme v úterý 22. září 2026.
Lektorkou kroužku je Marcela Peterová.
Taneční MIX II.
Tanec v různých stylech, především taneční aerobik, zumba, hip hop, disco dance, contemporary dance, tanec s třásněmi. Součástí každého tréninku bude protahování a posilování. Některé lekce budou zaměřené na gymnastickou a skokovou průpravu či párovou akrobacii. Během tréninků nebude chybět ani zábava a hry.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května. Nejedná se však o kroužek školy a tak si nemůžeme vyzvedávat děti z...
VIVINKY II. - tanec, pohyb a hry (4-7 let)
Hry, tanec, zábava a přirozená forma rozvoje. To nabízíme Vašim dětem na kroužku VIVINEK. Děti se učí správnému držení těla, základním tanečním krokům, práci s hůlkou i pompóny, získají základy gymnastiky, baletu, břišních tanců, ... Hlavním cílem je, aby tréninky děti bavily a děti tak získaly kladný vztah k pohybu.
Kroužek probíhá v tělocvičně MŠ a SŠ na Bojišti. Nejedná se však o kroužek školy a tak si...
VIVINKY I. - tanec, pohyb a hry (4-7 let)
Hry, tanec, zábava a přirozená forma rozvoje. To nabízíme Vašim dětem na kroužku VIVINEK. Děti se učí správnému držení těla, základním tanečním krokům, práci s hůlkou i pompóny, získají základy gymnastiky, baletu, břišních tanců, ... Hlavním cílem je, aby tréninky děti bavily a děti tak získaly kladný vztah k pohybu.
Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ 5. května. Nejedná se však o kroužek školy a tak si nemůžeme vyzvedávat...
Zdravotní cvičení pro ženy I. (dospělí)
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy všeho věku. Cvičení bez pomůcek i na balónech, s overbally, s flexi-barem, … Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů.
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník pod vedením zkušené lektorky Zuzany Bachtíkové.
Začínáme v pondělí 21. září 2026.
Zdravotní cvičení pro ženy III. (dospělí)
Relaxační a nápravové cvičení při hudbě pro ženy všeho věku. Cvičení bez pomůcek i na balónech, s overbally, s flexi-barem, … Vhodné pro ženy bez vážných zdravotních problémů.
Kroužek probíhá na sále v DDM Větrník pod vedením zkušené lektorky Jany Huňková.
Začínáme ve čtvrtek 24. září 2026.
Informace k prvnímu tréninku atd. naleznete po přihlášení na kroužek ve svém klientském centru v...