Kruhový trénink (páni a dámy 18 - 65 let)

Úvod » Kroužky » Kruhový trénink (páni a dámy 18 - 65 let)

 Elektronický zápis na školní rok 2024/25  spustíme dne 3. 9. 2024 v brzkých ranních hodinách

Níže je zveřejněn přehled kroužků pro školní rok 2024/2025, kdy seznam ještě není zcela úplný, protože u několika málo kroužků čekáme na potvrzení důležitých okolností. 

Rovněž budeme některé údaje u kroužků doplňovat či aktualizovat, proto je zapotřebí údaje do spuštění přihlášování sledovat!

 

 

 

u obsazených kroužků je možnost přihlásit se jako náhradník

Po rozkliknutí obsazeného kroužku je na konci stránky možnost registrace jako náhradník.

 

JEDNODUCHÝ NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ ♦ ZDE ♦

 

Prohlížíte zájmový útvar z předchozích let.

Souhrn

18 - 65 let
Út 17:30-18:30
2023/2024
24/24
Petra Výšková
Jana Huňková, e-mail: jana.hunkova@ddmliberec.cz
2200 Kč/rok/dítě 2200 Kč/rok/dospělý
Aktivity pro dospělé, Sport

Detailní informace

Kroužek pro ty, kteří chtějí zpevnit tělo, popř. ztratit nějaký ten centimetr navíc. Kruhový trénink je založený na tom, že se v pravidelných intervalech přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a rovnoměrně tak procvičíte všechny hlavní svalové skupiny. Součástí hodiny je i společné úvodní zahřátí a uvolnění nakonec. Kroužek probíhá v DDM Větrník od úterý 19. září 2023. S sebou: tričko, legíny (šortky), tenisky se světlou podrážkou.