Cvičení pro zdraví I.

Úvod » Akce » Cvičení pro zdraví I.

Datum konání: 09. června 2017

Máte sedavé zaměstnání nebo naopak při práci stojíte? Máte bolesti zad, nohou, migrény, …? PŘIJĎTE SI S NÁMI ZACVIČIT v DDM Větrník v pátek 9. 6. od 16 - 19 HODIN!!!

Kurz „Cvičení pro zdraví“ je zaměřený na kardiovaskulární a pohybový systém, rozvolnění páteře, zvýšení kloubní pohyblivosti a na vyrovnávání svalové nerovnováhy (na posilování ochablých svalů a uvolňování svalů přetížených).

Cvičení je postaveno jako kompenzace jednostranného zatížení, vznikajícího v zaměstnání.

Lektorka:  paní Eva Otavová  -  cvičitelka  zdravotní tělesné výchovy s akreditací  MŠMT ČR, organizuje tělovýchovné  kurzy pro  veřejnost, lektoruje tělovýchovné kurzy pro pedagogická centra po celé ČR.

Program semináře: cvičení podle L. Mojžíšové, cvičení s pěnovými míčky, posilování s gumami, uvolňovací cvičení a relaxace

Na akci je nutno se předem přihlásit – odkaz na přihlášení: 

form/d4133474a4c67dd68bcc4d9f3b2ed154

 

Další informace: Jana Huňková, tel: 724 287 644, e-mail: jana.hunkova@ddmliberec.cz

Projekt je podpořen dotací Statutárního města Liberec


 

Vložil(a): 22.05. 2017, Ing. Jana Huňková

Zpět na výpis